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![外食族的減肥飲食撇步--毛慧芬婦產科](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_41.jpeg)
外食族的減肥飲食撇步--毛慧芬婦產科
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日期:2024-07-12
我是外食族,到底該怎樣進食吃東西才較健康? Answer: 每天必吃三次正餐才利於
減肥;早餐吃得好、午餐吃得飽、晚餐吃得少。當一天在吃三次餐時,血糖會隨用餐時
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