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要減肥是飯後運動還是飯前運動好? - Yahoo!奇摩知識+
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日期:2024-08-29
2013年9月3日 - 想請問如果要減肥,又只有下午和晚上的時間可以運動,那應該在晚飯前 ... 有錯字~~鄭多燕的課程中... ... 抱歉!!有需修改之處~~運動完後的2小時內吃飯是 ......看更多