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越用力的運動越可以減掉脂肪? - 脂肪 , 減肥 , ATP , 燃燒脂肪 , 運動
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日期:2024-09-04
我想很多人看到一大塊脂肪黏在身上,會很想用力的把它甩掉,而且認為越用力的運動效果應該越好。有人有鮪魚肚就拚命「用力」做仰臥起坐,有人有蝴蝶袖就「用力」舉啞鈴。如此「用力」的運動真的可以把該部位的脂肪消除嗎?...看更多