減重停滯的相關文章
減重停滯的相關公司資訊
減重停滯的相關商品
![別打退堂鼓!減重遇「停滯期」 醫:肌力訓練熬2周必瘦 | NOWnews 今日新聞](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_06.jpeg)
別打退堂鼓!減重遇「停滯期」 醫:肌力訓練熬2周必瘦 | NOWnews 今日新聞
瀏覽:700
日期:2024-07-11
明明少吃、多動了,為什麼過去體重都有下降,現在卻不動如山?台灣肥胖醫學會肥胖專科醫師劉燦宏觀察,減重平均一個半月就會碰到「停滯期」,原地撞牆,不少人因此開始懷疑自己方法錯誤,甚至打退堂鼓,導致復胖,他...看更多