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減重初期狂運動 光長肌肉不會瘦 - 盲目減肥 - 美容塑身 - udn健康醫藥
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日期：2025-04-14
運動燃燒脂肪，大量運動瘦得快。 真相是→減重初期過量運動，代謝會出問題。 有民眾以為運動能燃燒脂肪，因此大量運動，試圖減重，但這種觀念可能適得其反，不但沒能減重，反而練出一身肌肉，活像「大隻佬」。 體...看更多
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