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常做腹肌訓練輕鬆拒當”小腹婆”∣聯安預防醫學機構
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日期：2024-09-06
不想再當小腹婆！」是許多女性共同的心願，隨著年紀增長，身體的新陳代謝率能力下降，加上現代女性生活型態以坐式為主，腹部又不如四肢一樣常活動，因此脂肪 ......看更多
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