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游泳技巧
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日期:2024-07-13
游泳運動員前進時,因四肢的上下、前後或左右的運動,使水發生波動,而形成大小和方向不同的波浪,這些波浪的形成能消耗 ... 就生理而言,鍛鍊可增進肌肉的工作效能,常常應用的肌群,因熟練而生技巧,拮抗肌與作用肌協調,各群肌肉之合作 ......看更多