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利用游泳減肥 必讀的攻略 | Body Check - 健康資訊網
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日期:2024-07-21
游泳一個小時可以消耗476卡路里,相當於兩個漢堡的熱量,是最佳的減肥方式。據美國某雜誌最新報導,只要掌握一些小技巧,可以瘦得更快! 聽聽美國國家游泳隊主教練推薦的秘訣吧 ......看更多