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![夏天減肥運動-游泳減肥教你如何瘦!?](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_35.jpeg)
夏天減肥運動-游泳減肥教你如何瘦!?
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日期:2024-07-19
根據醫學報導,所有的運動,就數游泳是消耗熱量最多的運動。 雖然游泳對減肥是相當有效的,但是飲食的控制也非常重要,需相輔相成。切記游泳後大吃大喝,那麼,你游泳所消耗的熱量一下又吃回來,那就前功盡棄了。...看更多