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![健身重訓到底是會壯還是會瘦? @ 美樂蒂的運動日記 / Melody's SPORTS DIARY :: 痞客邦 PIXNET ::](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_33.jpeg)
健身重訓到底是會壯還是會瘦? @ 美樂蒂的運動日記 / Melody's SPORTS DIARY :: 痞客邦 PIXNET ::
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日期:2024-08-30
因為很多人問到這個問題「重訓到底能不能瘦」所以寫一篇來回答吧!- 從小我們就知道運動對身體很好, 但到底什麼樣的運動可以達到什麼樣的目標,也不是人人都很清楚。 提到運動一般人就會想到跑步,打球,騎自行...看更多