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劉太醫養生十條 - 身與心的平衡
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日期：2024-07-14
劉太醫養生十條 中醫世界 首頁 早晨起床第一件事就是喝涼開水。 劉太醫說：「 晨起胃氣最弱，故爾飲涼水以激胃氣。此乃養生第一。」 吃午飯了，要首先喝肉湯，然後吃粗糧，以及小菜。 劉太醫說：「 午時喝保元湯勿食肉，進補而避肉毒，又進粗食 ......看更多
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