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請問一下用滾輪練腹肌的正確姿勢 - Yahoo!奇摩知識+
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日期:2024-08-22
請問一下用滾輪練腹肌的正確姿勢,我在做時感覺脊椎都會出到力,這是正確的嗎,有聽說用滾輪練對脊椎不好是真的嗎,順便問一下要怎樣練腹肌才是最有效的方法...看更多