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消除體脂肪,飯後關鍵30分鐘- 天下雜誌
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日期:2024-09-04
2013年8月20日 ... 減肥不一定能減掉體脂肪,而減掉體脂肪的關鍵是在飯後30分鐘 ... 的比例,一般而
言,男生體脂率正常在14~23%之間,女生約 ... 體重在標準以下,但體脂肪率在30
%以上,也可以稱為肥胖。...看更多