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: 靠超商豆漿減肥法 6週甩油12公斤 - yam天空部落
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日期:2024-07-09
減重 中心楊名權醫師表示,魏同學是代謝症候群患者,平時的飲食習慣屬於外食族,食物 熱量 難以衡量。 ... ‧早餐:無糖高纖豆漿450cc + 茶葉蛋一顆 + 一份低糖水果或生菜沙拉 ‧午餐:隨意(原則上熱量控制在600大卡內 ......看更多