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大紀元 - 熬夜傷害大 早餐吃什麼最健康?
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日期:2024-07-20
熬夜後吃什麼早餐好? 熬夜後早餐吃不好,會有很大危害。一是可以引起低血糖,二是大腦能量不足,嚴重影響記憶力,三是易患胃炎、潰瘍病等慢性疾病,四是會誘發膽結石。早餐是金,熬夜後不僅要吃早餐,而且還要重視早餐的質量 ......看更多