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![運動前之熱身運動的重要性-1](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_12.jpeg)
運動前之熱身運動的重要性-1
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日期:2024-08-28
知道運動前一定要熱身,否則容易引起運動傷害,但如果「拉筋」不算是熱身運 ... 稱之
。其目的在減輕運動傷害與提高運動的效率,且讓待會兒運動時將要使用的....看更多