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日期：2024-09-08
... 動作來伸展並可改善關節柔軟性之功能外，也是進行比較激烈運動前的主要熱身準備運動方式 ... 目前，在許多運動先進國家，專業選手與一般休閒運動愛好者也會特別在熱身運動 ......看更多
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