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運動前之熱身運動的重要性-1
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日期:2024-09-07
知道運動前一定要熱身,否則容易引起運動傷害,但如果「拉筋」不算是熱身運. 動, 那麼 ... 性之功能外,也是進行比較激烈運動前的主要熱身準備運動方式,而且又是....看更多