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我們的健康減肥日誌 - 酷馬克: 跑步時的熱量消耗 - yam天空部落
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日期:2024-09-10
通常可以用下列公式粗略的計算跑步時的熱量消耗: (1)已知體重,時間和速度 跑步熱量(千卡)=體重(公斤)×運動時間(小時)×指數 K表 指數 K表= 30......看更多