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王明勇 | Facebook
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日期:2024-07-31
蘋果優格 清血、降膽固醇的好蔬果。 材料:有機蘋果半個、鮮奶1000C.C.或無糖豆漿1000C.C.、ABLS乳酸菌1小匙。 調味料:亞麻仁籽油(或Udo 3.6.9均衡油)10 C . C 、葡萄乾或小紅莓乾少許、果寡糖或楓糖適量。...看更多