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新知Q&A-醫師回覆:水果打成果汁後，仍一樣營養嗎？ - 晨星健康養生網
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日期：2024-07-07
但打成果汁亦有其相對好處，除了可增加多種蔬果營養來源的攝取、營養更為均衡 ... 若買的是店舖新鮮現打的果汁，也要注意其中是否有多餘添加物以及含糖量多寡。 ... 但果渣裡含有許多如食物纖維等珍貴的營養成分，能有效減少有害致癌物累積在腸 ......看更多
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