瑜珈動作名稱的相關文章
![YOGA_眼鏡蛇式 (Cobra Pose ; BHUJANGASANA) | 九月天の藝享世界](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_09.jpeg)
YOGA_眼鏡蛇式 (Cobra Pose ; BHUJANGASANA) | 九月天の藝享世界
瀏覽:741
日期:2024-08-22
名稱:眼鏡蛇式 (Cobra Pose ; BHUJANGASANA) 難度:難 (一)動作分解 1.俯臥於地面,前額放鬆於地面,雙臂近胸部; 2.曲肘,雙手近肩,十指張開; 3.吸氣,抬起頭,頸、胸及前腹離離開地面,保持小胸及下半身於地面;...看更多