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![【抗力球使用教學 Lesson6】抗力球下背伸展(入門可不用抗力球)](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_49.jpeg)
【抗力球使用教學 Lesson6】抗力球下背伸展(入門可不用抗力球)
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日期:2024-08-09
告別腰痠背痛,鍛鍊出窈窕S曲線! ( ω )ノ * 大家會不會每到傍晚、或是站了一段時間之後,就覺得腰背處有種痠感,又敲又揉依然沒有顯著改善呢? 這個問題可以透過「鍛 ......看更多