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減肥島物語: 經絡瑜伽：有效瘦下半身的新型態瑜珈！ - yam天空部落
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日期：2024-08-04
版主：以上就是敲膽經、刮肝經和敲胃經，可以瘦大腿，在本站第二堂課有介紹。 ...
至於"瑜珈"部份，拉筋可以拉長肌肉雕塑曲線；骨盆操可以縮小骨盤苗條下半身；瘦身
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