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排毒時間：生理時鐘晝夜節律（Circadian Rhythm） - 生活時事 - 優仕網共產檔
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日期：2024-07-11
一天二十四小時可分為不同時段，由不同器官來執行不同的功能，這個機制稱為晝夜節律（Circadian Rhythm），也就是我們一般講的生理時鐘，說明如下： 晚上9至11時是人體免疫系統淋巴的解毒排毒時間，此段時間應安靜愉快，這也是女性內分泌系統最重要 ......看更多
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