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![USTYLE - 生理痛、月經不來、經期過長?一個動作擺脫「女人病」](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_30.jpeg)
USTYLE - 生理痛、月經不來、經期過長?一個動作擺脫「女人病」
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日期:2024-08-16
這個撫觸按摩背部的動作比較適合有人幫忙做。先趴下來,讓按的人在妳左邊,左手放在妳左右肩胛骨之間的部位,右手則放在薦椎上,然後把意識集中在手心,輕輕撫觸按摩。這時,妳什麼都不要想,只要以輕鬆溫和的心情去感受就好。...看更多