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生菜的熱量,卡路裡,生菜減肥法_食物查詢_39減肥

生菜的熱量,卡路裡,生菜減肥法_食物查詢_39減肥

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日期：2024-07-20
每100克生菜所含熱量約為27大卡，低膽固醇,低飽和脂肪酸,富含維生素C,富含鉀,有利減肥 ... GI值 15 少於55為低 大於70為高 什麼是GI值？ GI值為升血餹指數，營養學上用GI值來評估食物對血餹的影響。...看更多

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