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坐月子減肥法 - 減肥瘦身站 - udn部落格
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日期：2024-08-30
產後減肥其實並不難，坐月子是減重的關鍵期，重質不重量。調整體質搭配運動一定可以恢復產前的好身材。 產後減肥心法1、首先不要一直睡，因為不能走動，所以消耗能量也很妙少。多伸懶腰，每天伸個100多下，那是一種很...看更多
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