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日期:2024-08-23
產後 4 道健康瘦身食譜 1. 脆爽鮮藕片 材料:蓮藕 300 克、胡蘿蔔 70 克。 調味料:鹽、白醋、香油各適量。 做法: 1. 蓮藕、胡蘿蔔均洗淨,去皮、切片。 2. 將蓮藕片、胡蘿蔔片放入熱水中煮熟撈出,然後沖涼、瀝水裝盤 ......看更多