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產後復原有訣竅- BabyHome 寶貝家庭親子網
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日期：2024-08-10
2010年3月25日 ... 此時要注意適量喝水，多攝取含高纖維食物，提前下床輕度活動，或是做些產後運動
及腹部按摩（剖腹產者則勿做），促進膀胱收縮、幫助腸子蠕動。...看更多
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