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![產後瘦身大作戰:仰臥起坐也沒效?那是因為妳搞錯方法消肚肚了 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_24.jpeg)
產後瘦身大作戰:仰臥起坐也沒效?那是因為妳搞錯方法消肚肚了 ...
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日期:2024-09-10
2012年11月29日 ... 左圖:我生產前半個月所拍的肚子狀態右圖:產後. ... 女性的腹部肌肉雖然不會這麼勇
健,但女性的腹部仍舊是有這些肌群的喔! ... 上一段跟大家分享了怎麼作矯正運動
但怕很多人可能還是會霧煞煞的,所以補了三連拍的動作示範...看更多