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產後補血食物 - MaMaStation
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日期:2024-07-12
補血的食物以含有鐵質的胡蘿蔔素為最佳,植物性的食物,不但含有鐵質、胡蘿蔔素
及其它養分,還有消化吸收的優點,而許多食物鐵質含量很豐富,如:黑木耳、紫菜、 ......看更多