凱格爾運動教導 - 國立新竹教育大學-首頁

凱格爾運動教導 - 國立新竹教育大學-首頁

瀏覽:1382
日期:2024-11-13
凱格爾運動 目的: 作凱格爾(骨盆底肌)運動可使肌肉 強壯有力,持續的運動可以使肌肉強壯有 力,以改善頻尿及尿失禁的情況,更進一 步可以達到治療骨盆底部鬆弛的下腹痛 ......看更多