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人魚線,怎麼練才會有!!! ^^". - 女人知己
瀏覽：1364
日期：2024-08-10
女生想練人魚線 要怎麼練才會有人魚線呢?? 關鍵字: 各類舞蹈 馬上按讚 加入女人知己粉絲團 網友: 匿名 | 發表日期: 2012/11/23 10:44 ... 要養成量體脂的習慣 一般女生體脂要維持在14~18%（男生為13~17% ） 要控制熱量的攝取 多攝取較多纖維的低GI食物 ......看更多
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