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瘦肚子.練腹肌-1 - YouTube
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日期:2024-07-21
肚子很大,瘦不下來?還是想訓練優美腹肌線條? 配合:瘦肚子.練腹肌-1.2.3 步驟一起訓練 每個步驟訓練 第一次循環練腹肌-1.2.3 每次8下 第二次循環練腹肌-1.2.3 每次12下 第三次循環練腹肌-1.2.3 每次16下 每一次循環結束,中途可休息30秒再繼續 ......看更多