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運動或按摩能瘦手臂嗎？ - 溶脂體雕 自體脂肪隆乳 射頻瘦小腿 微整形 美容手術-給您健康美麗的景升診所醫美 ...
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日期：2024-07-23
網路上有很多教人瘦手臂的方法，不外乎手臂的伸展和屈曲運動，有的還會加上按摩。到底這樣做，對瘦手臂有沒有效果？我來給大家分析一下。 首先是手臂的運動。我們都知道，伸展手臂，必須收縮手臂下方的肌肉，這塊肌肉稱為三頭肌，相反的 ......看更多
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