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減肥島物語: 專攻下半身 = 大腿按摩法 + 小腿按摩法 + 經典瘦腿大絕招 - yam天空部落
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日期:2024-08-26
可以在洗完澡擦上乳液或瘦腿精油,利用看電視的空檔按摩 小腿,按摩方法可以用 手握住小腿的兩側,由下往上按摩,因為我們白天長時間站立、走路,血液容易集 中在腳部,往心臟方向按摩能讓血液回流,才能達到消除腫脹的效果 ......看更多