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貧血補鐵別喝茶、咖啡！5種人補錯當心「鐵中毒」(貧血,補鐵,鐵質) - Stella的營養科學觀 - 新知 - 良醫健康網 ...
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日期：2024-10-16
拜廣告與廠商行銷所賜，鐵、鈣、維生素C等營養補充品的功效廣為台灣人所知：骨頭不好要補鈣，貧血要補鐵…..。大部分的人只要出現頭暈、臉色蒼白、疲勞等症狀就會聯想到是貧血，需要補鐵，導致各種鐵的強化食物，如奈米鐵牛奶、四物鐵飲品、加 ......看更多
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