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食譜-糙米豆漿(發芽米豆漿) - 鉅亨網【部落新世界Blog】
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日期:2024-09-03
食譜-糙米豆漿(發芽米豆漿) 材料:糙米飯或發芽米飯100公克、豆漿120c.c.。 做法:將豆漿及糙米飯或發芽米飯放入果汁機進行攪打即可。 營養:糙米飯含有豐富的維生素B1及纖維質;豆漿除了含有植物性蛋白質,以120c.c.的量來說,可提供約13毫克的鈣質。...看更多