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【減肥早餐怎麼吃】以高纖高蛋白為原則,熱量500-600卡 - Yam天空部落
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日期:2024-08-18
2010年12月18日 - 地瓜所含熱量低約132卡,約為米360卡的三分之一,吃了較不易發胖,對 .... 早餐別吃白色麵包土司或白饅頭,那會刺激胰島素的分泌,讓你很快屯積 ......看更多