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東吳大學推廣部—律動塑身皮拉提斯(Pilates)班
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日期：2024-07-19
課程介紹： 新生於9/10前報名享早鳥優惠95折! 教學內容： 是藉以階梯有氧課程來提升心肺與身體的律動後，再匯集瑜珈、皮拉提斯核心訓練、復健以及舞蹈等運動，由一連串漸進性的動作所組合而成的課程，適合各年齡層參加。...看更多
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