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吃什麼補眼睛? - 草本王朝 - Yahoo!奇摩部落格
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日期：2024-07-30
維生素B 維生素B1是視覺神經的營養來源之一，維生素B1不足眼睛容易疲勞 ，容易誘發角膜炎。可以多吃芝麻、大豆、鮮奶、麥芽等食物。 枸杞子 枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的 ......看更多
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