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大紀元 - 7~8小時睡眠減肥良方 過多不足都會變胖
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日期：2024-08-08
7~8小時睡眠減肥良方 過多不足都會變胖 【簡 【打印機版】 【字號】 大 中 小 【大紀元4月3日訊】（大紀元記者鄧三才編譯報導）根據最新的一項研究發現，睡太多或太少都會變胖，七~八小時睡眠對人體最好。之前的研究是睡眠太少會變胖，雖不知是 ......看更多
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