大專學生健康體適能與睡眠品質之相關研究

大專學生健康體適能與睡眠品質之相關研究

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日期:2024-10-02
睡眠品質問卷係針對直接或間接睡眠相關特性,來綜合評價個人對其睡眠狀況滿足程度,本研究中所指的睡眠品質係以Buysse等人於1989年所發展之匹茲堡睡眠品質量表(Pittsburgh Sleep Quality Index,簡稱PSQI) ......看更多