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空中腳踏車的做法(10位網友分享經驗) - 瘦身易
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日期:2024-08-18
2011年2月23日 ... 1. 睡前做效果最好。2. 用手支撐腰部,屁股抬高。(墊軟棉被保護脊椎)3. 每天做500~
1000下效果最好。...看更多