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血糖與飲食雙記錄─了解高血糖 | Sara的食食課課 血糖與飲食雙記錄─了解高血糖 |
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日期：2024-07-10
by Shine and Sara 清晨空腹單點量血糖，只能告訴我們胰臟是否健康與否，但它卻不能告訴我們血糖與食物之間的關係。想要了解自己的飲食與血糖之間的關係，就必須於餐後每一時量一次血糖。以下是食課同學Shine的血糖與飲食記錄，她的飲食記錄，是一個 ......看更多
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