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立冬應該吃什麼食物 - 節氣養生 - 中國中醫網
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日期：2024-09-06
要維持體溫平衡，就必須增加體內的代謝率，從而增加對食物的需要量，立冬後應該吃什麼 ？特別對脂肪性食物的吸收較好，攝食適量的脂肪有較好的抗寒耐凍作用，但不宜過多，以防發生高血脂症和肥胖病。 對於立冬應該吃 ......看更多
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