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如何訓練籃球員的體能呢？ | 山姆伯伯工作坊
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日期：2024-07-06
之前在臉書上發文時，談到 籃球員的體能訓練，有人有發問「籃球員為何不要做長距離的有氧訓練呢？透過跑步來訓練體能不是很好的方式嗎？球隊都是這樣訓練的！」山姆伯伯分享一些資訊，供大家做參考囉。...看更多
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