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樂活營養師 - 水果控糖減重 關鍵升糖指數
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日期:2024-07-20
樂活營養師 正在減肥或控制血糖的人,千萬別以為水果愈甜就不碰;營養學者分析,甜綠奇異果、蘋果、木瓜、芭樂等,滿足愛吃甜的嘴,又不容易餓,其中奧妙在於水果的升糖 ......看更多