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補血消水腫學福山雅治吃紅豆 - 時報周刊
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日期:2024-09-12
營養師祁安琪指出,紅豆含有豐富的維生素B群,可幫助熱量代謝,但有些人為了
減肥,選擇不吃飯而大吃紅豆,但這是錯的,因為紅豆本身以澱粉為主,吃紅豆也等同
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